乳腺增生，又名乳腺腺病、乳腺囊性病、乳腺纖維囊性改變，是一種常見的乳腺良性病變。且本病多發於30～50歲女性，病因尚未明確，以乳腺疼痛爲首發症狀，可伴有乳腺結節或腫塊，少數還有乳頭溢液。那麼，乳腺增生的護理是什麼呢？接下來就給大家解答這個問題。
乳腺增生的護理
一般來說，要適當的休息，勞逸結合，可以適當的運動，可以增強體力，增強抗病能力。同時，可以服用藥物治療，做好護理。此外，保持良好的心態，是非常重要的，調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。
同時，給予適當的營養供給，如今的生活條件下，不宜過多食用高糖、高蛋白高、維生素的食物，可以選用低脂飲食，營養均衡搭配，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜、水果、肉類還有蛋奶類，攝入量根據胖瘦來決定；另外，要嚴禁吸菸，儘量少喝酒。
此外，建議飲食上，進行合理搭配，供給易消化吸收的高蛋白質飲食，提高機體抗癌能力；如牛奶、雞蛋、魚類等；還應定時定量，不暴飲暴食；多運動，防止肥胖，提高身體免疫力。
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