據統計，大約60%的高血壓患者，具有一定的家族史；根據臨牀調查分析，有將近30%～50%的高血壓患者，都是由於遺傳病因導致的。此外，高血壓也可能是因爲一些疾病誘發；如肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害等。那麼，高血壓可以吃核桃粉嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
高血壓可以吃核桃粉嗎
高血壓患者，平時可以適當吃一些核桃粉；包括核桃，也是可以吃的；但是，要適量，不要吃太多。經常食用一些，會使人比較健壯，且補腦，對於身體虛弱，缺乏營養一些患者來說，經常食用比較合適，平常喝一些核桃粉，對於補氣養血，潤燥化痰，溫潤腸道，都是有一定治療效果。
且核桃粉，含有一種能夠減少動脈硬化動脈，保持柔軟成分；還含有抗氧化劑和亞麻酸，都會保護氧化碳，就保護了動脈，有助於身體健康。但是，一些癌症病人不要吃，否則腫瘤會增大，不利於健康。
平時一定要注意勞逸結合，避免熬夜，要保證充足的睡眠；可通過聽音樂、練瑜伽及和朋友聊天等，一系列舒緩心情的活動來緩解壓力。避免情緒激動、大喜大悲等；這樣有助於緩解高血壓的症狀，防止高血壓併發症的危險；還要避免抽菸、喝酒。
希望以上內容對您有幫助。
