山藥作爲日常生活中常見的一種食物，可用來煮粥炒菜，對人的身體有着很大的好處，有些糖尿病人平時也喜歡吃點山藥來滋補身體，那麼血糖高可以吃山藥嗎？
血糖高可以吃山藥嗎
糖高的人可以吃山藥。 血糖高的人平時就適當吃山藥，對身體也有好處。 山藥既有降低血糖的作用，又有滋陰補腎的功效和作用。 平時適度吃山藥，對身體健康有很大幫助。 血糖高的人平時飲食，必須嚴格調整。 平時不要吃含糖量高的水果，吃纖維多的食物，也要多吃粗糧。 這樣可以促進身體代謝，也有助於血糖的控制。 糖含量較高，已出現一些不適症狀和表現，按醫囑服用降糖藥物或注射胰島素進行治療和調節。
血糖高的時候，要特別注意飲食。 醫學營養治療是血糖高的基礎治療手段。 但對於所有血糖高的患者，飲食控制始終是治療的基礎。 血糖高的飲食治療，不是不吃或不吃，而是科學的限定性飲食，營養均衡、均衡飲食、食物多樣化，可以確保血糖高的患者代謝平衡。 首先，請注意吃低血糖指數的食物。 可以吃蕎麥麪和燕麥等主食，以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外，血糖高的時候，應該定時定量飲食。 控製糖的攝取，不喝含糖飲料，注意蛋白質的補充。 另外空腹飲酒容易誘發低血糖，儘量限制酒精攝入，避免空腹飲酒。 膳食纖維也應該補充給血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平時應多注意自己的飲食，應該多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，從而引發爲糖尿病，影響着自身的身體健康與日常生活，希望這篇回答能幫助到您！
