如果經過餐後2小時胰島素值測量,發現胰島素偏高,要適當採取方法,緩解不適症狀。那麼胰島素高吃什麼好
胰島素高吃什麼好
首先，菠菜是輔助治療糖尿病的最佳蔬菜。常見的方法是將菠菜洗淨，加入雞內金和黑木耳，加入適量的水，一起煮，然後就可以吃菜喝湯了，每天都有奇效。然後是扁豆。扁豆富含纖維素，可以降低血糖、甘油三酯和膽固醇。用扁豆煮粥，每天喝一點，對糖尿病和高血脂患者有效。然後是薏仁，薏仁是補肺健脾，利尿祛溼的良藥。
還有黃鱔，有滋養五臟、填精補血的作用。現代藥理研究表明，黃鱔中所含的苦蔘甲素和苦蔘乙素可降低血糖，還可製成降血糖藥物，用於治療糖尿病，療效較好。然後就是肉桂。肉桂有補氣血、暖脾胃的作用。肉桂還能調節胰島素水平，對糖尿病患者有輔助治療作用。平時做菜的時候可以加點肉桂，但是肉桂性熱，不適合陰虛的糖尿病患者。
這些最常見的食物對高胰島素患者有很好的效果。而且，即使胰島素不高，也可以經常吃這些有營養的食物，堅持吃可以及時防止胰島素高的現象，讓大家更健康。希望這篇回答能幫助到您！
