韌帶損傷通常是由於用力過猛、用力過猛導致韌帶疲勞後，用力後損傷，或運動前不經過熱身突然發力造成的。那麼肌肉韌帶拉傷多長時間能恢復
肌肉韌帶拉傷多長時間能恢復
普通韌帶損傷，休息2-4周靜養即可恢復。關節韌帶拉傷，因爲韌帶組織不易再生恢復，若處理不當或誤診轉入慢性病，可能殘留功能障礙，隨後易再次扭傷。因此，早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。關節扭傷後出現局部腫脹、疼痛、壓痛，皮下出血可見青紫區。急性損傷發生後，應立即停止活動，局部制動。立即用冷水沖洗損傷部位，或用冰塊冷卻局部，達到止血的目的。並儘快去醫院找專科醫生診斷和治療。
韌帶損傷24~48小時後，一般損傷部位內出血停止，可用溫暖的毛巾加熱按摩消腫，促進血液吸收。爲了促進關節功能的恢復，要注意動靜結合，並根據個人情況在醫生的指導下儘快活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉力量練習，提高關節相對穩定性。
另外，韌帶拉傷還可能出現其他症狀，建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查。希望這篇回答能幫助到您！
