在日常生活中，人們每天梳頭或洗頭時，都要掉一些頭髮。這是代謝現象。那麼，洗頭掉頭發掉多少正常？
洗頭掉頭髮掉多少正常
一般來說，人每天掉不到100根頭髮是正常的。人每天梳頭都要掉一些頭髮。這是一種新陳代謝現象。平均每天掉幾十根頭髮很正常。春秋初期，由於激素分泌，女性的生理狀態很難保持平衡，也不用擔心每天掉100根頭髮。但是，如果不是這樣，而且脫髮遠大於這個數字，就要引起重視了。
選擇適合自己髮質的洗髮水。洗頭的溫度要適中，不要太熱。洗頭的時候不能用指甲撓頭皮。應該用手指肚做圓形按摩。洗髮後，必須使用適當的護髮素來護理你的頭髮。吹乾頭髮時，不要用力搓毛巾，將毛巾裹在頭上，輕輕按壓。在日常生活中調整自己的飲食結構，搭配合理的營養，多參加運動，注意失眠，可以有效防止洗髮脫髮。
所以洗頭掉頭髮是正常的，但是掉頭髮是有一定範圍的。只有知道每天人掉多少纔是正常的，才能減少面對脫髮時不必要的恐慌。希望這篇文章能幫助到您！
