按摩是很多人在生活中都喜歡的一種養生的方法，正確的進行按摩的確可以幫助到大家的身體變得更加健康，但是並不是所有人都可以隨便的進行按摩的。如果在月經期間進行按摩很容易就會影響到人體健康，甚至導致女性的月經出現異常，所以大家在月經期間如果要進行按摩一定要慎重。那麼，來月經可以按摩嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
來月經可以按摩嗎
在月經期間不能夠做背部按摩，主要是會導致月經量過多，月經時間延長等不正常的情況出現。除此之外，還有足療也不適合月經期間做，因此女性應該要多瞭解這方面的常識，如果出現有不適症狀，建議應適當的休息來緩解。女性在月經期間盆腔會充血，所以大部分女性在月經期間都會出現腰部痠痛的情況，如果背部大力的按摩敲打的話，會加重盆腔充血，從而加重腰部的不適症狀，因此在月經期間最好是不要做背部按摩。
知識拓展：痛經該怎麼按摩
1、女性可以用手掌從上至下輕推腰部，也可以按順時針或逆時針方向輕推腰部，這樣可以使局部肌肉放鬆，同時達到緩解腰部不適感的目的。女性經期出現腰痠腰痛多是因爲子宮痙攣性收縮導致的，所以切忌捶打腰部或用力拍腰部，以防強烈的震動影響到子宮。
2、月經期腰部出現不適時，女性朋友可以用熱水袋進行熱敷，熱敷不僅可以消除腰部緊張感，熱敷時熱量可以從腰部傳達到子宮部位，進而達到暖宮的目的。當子宮處的血液循環加快了，其收縮頻率就會減緩，那麼腰部不適感自然就減輕了。
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