痛經可以由宮寒引起，但不能說所有的痛經都是宮寒，所以應該加以區分，痛經的一種類型與感冒引起的宮寒有關。醫學認爲，寒邪會使人停滯不前，使臟腑經絡的氣血在體內停滯不前。那麼痛經宮寒要怎麼調理好？
痛經宮寒要怎麼調理好
平時，儘量不要吃冷的、生的食物。使用鹽袋或溫水袋，對腹部進行熱敷，局部使用艾灸促進血液循環，幫助緩解不適症狀。對於病情嚴重的患者，可以適當使用一些中成藥進行治療，如艾芙暖宮丸、元胡止痛片等藥物，可以有效促進血液循環，祛瘀祛寒。可以煮紅糖水，而不是吃生冷的食物。一些女性經常有子宮感冒的症狀，這很容易導致失血、四肢無力、手腳冰冷，以及更明顯的子宮疾病，包括子宮內膜炎或子宮收縮異常，通常伴有痛經。
此時，您可以保留紅糖水和悉尼糖水。補充足夠的糖也可以促進身體發熱，減少氣血虛弱和宮寒的問題。平時，可以適當補充溫熱的食物。不能吃太多冷食，如苦瓜沙拉、冰淇淋、蛋糕等。如果是宮寒或氣血虛弱引起的痛經症狀，可以適當補充止痛藥改善。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
