人們的血壓過高或過低，都會對身體產生不利影響。其中，高血壓的發生與飲食、肥胖和心理因素有關。高血壓會引起許多併發症，對患者的健康造成很大危害。那麼體檢怎麼降低血壓？
體檢怎麼降低血壓
在體檢過程中，一些患者可能會感到緊張，血壓可能會暫時升高。建議可以按壓穴位，用食指俯臥按壓太陽穴，前後逆時針或順時針揉捏十次，血壓會立刻下降。也可以口服速效降壓藥，如速效鈣拮抗劑、速效β受體阻滯劑等，常用藥物有速效硝苯地平片和酒石酸美託洛爾。速效鈣拮抗劑可降低細胞內鈣離子濃度，從而降低心肌收縮力，迅速降低血壓，速效β受體阻滯劑可以通過抑制β受體和降低心律來降低血壓。除口服降壓藥外，還包括靜脈注射降壓藥，如烏拉地爾、尼可地爾等。
高血壓需要注意勞逸結合，保證充足睡眠，要隨時保持冷靜，避免情緒激動。要增加適當的身體活動和體育鍛鍊，來增強在身體抵抗力。同時注意飲食，減少飲食中的鹽量。監測血壓並堅持用藥，按照醫生的要求服用降壓藥，還需要經常檢查血壓。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
