在生活中，高血壓不僅很常見，而且是一種常見的低血壓。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，低血壓的發生有很多不同的原因，也會對個人健康造成一定的危害，那麼低血壓如何改善？
低血壓如何改善
低血壓可通過加強鍛鍊改善。對於病因治療，應加強弱者的營養，患有肺結核等消耗性疾病的病人應加強治療。那些由藥物引起的可以停止或調整劑量，如果高血壓的病人在服用降壓藥後由於血壓下降過快而感到不適。對於體位性低血壓的病人，從臥位站立時注意不要太猛，或用手握住物體，以防止因低血壓摔倒。適當加強鍛鍊，規律生活，防止過度疲勞，因爲過度疲勞會降低血壓。
不要每頓都吃得過多，因爲太多會減少血液迴流到心臟。低血壓飲食需要肉類和蔬菜搭配，應偏向補品。與高血壓相反，低血壓患者可以多吃高膽固醇的食物，如動物內臟、腦、肝、雞蛋、奶油、豬腳、豆製品、豬骨等食物，這些食物可以改善動脈緊張，增加血壓。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
