日常生活中經常暴飲暴食、過度飲酒，可能會增加高血壓的發病率，那麼人體怎麼降低血壓？
人體怎麼降低血壓
由於壓力等心理因素，體檢時血壓有可能上升。平時如果不是高血壓的話，就不用緊張了。如有明顯緊張，可在檢查前服用抗焦慮藥物。高血壓要注意安心，不要出去。情緒激動可能會導致血壓升高。應定期進行藥物治療，並在藥物治療開始時監測不同時間的血壓變化。最重要的是保持頭腦的平衡。對高血壓患者來說，日常調理非常重要，飲食也很重要。
引起原發性高血壓原因有動脈硬化，高血脂等。引起繼發性高血壓病因有腎病，內分泌疾病，糖尿病等。高血壓病治療是要看原發性還是繼發性高血壓，飲食調整，選擇低鹽飲食，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。生活作息要規律，保持情緒穩定，不抽菸喝酒，保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
對於高血壓的情況，日常要嚴格遵守醫囑服用降壓藥物，有利於控制病情，還要保持低鹽低脂飲食，做好複查工作。希望我這篇回答可以幫助到您，祝您身體健康，心情愉快！
