膽固醇又分爲高密度脂蛋白膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之爲“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之爲“壞膽固醇”。那麼，接下來就爲大家解答這個問題。
鵝肉膽固醇含量高嗎
鵝肉膽固醇含量並不是特別高，適當的吃些鵝肉不會對身體造成影響。
鵝肉中的營養比較豐富，含有大量的蛋白質、鋅元素、硒元素、核黃素等營養成分，能夠補充身體所需的營養成分，而且還能夠增強人體的體質，加強身體的抵抗能力和抗病能力。因爲鵝肉中的膽固醇以及脂肪含量比較低，而且不飽和脂肪酸含量比較高，所以適當的吃些鵝肉，並不會對身體造成影響。
膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，一般分爲高密度脂蛋白膽固醇和低密度膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇對於心血管能夠起到保護的作用，但如果身體內的低密度膽固醇過高，就有可能會影響到心腦血管的健康，所以平時要減少含膽固醇比較高食物的攝入量，以免影響到身體的健康。
平時可以多做一些體育鍛煉，能夠加強身體的抵抗力。
