一般情況下，腰疼起不了牀可能是過度運動等非疾病因素導致，也可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損等病理性因素導致，可以通過藥物治療、物理治療、熱敷等辦法進行緩解。
1、過度運動
如果在日常生活中過度運動，可能會導致腰椎部位肌肉、筋膜和韌帶等部位發生過度收縮，導致肌肉緊張，引起腰部酸脹、疼痛等身體不適現象，嚴重者還會導致腰疼起不了牀。建議患者注意保暖，用熱毛巾進行熱敷，以緩解肌肉緊張的症狀。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能是由於長期體力勞動、彎腰過於頻繁等原因導致，可能會出現下肢放射痛、腰部疼痛等不適感，還可能會導致患者起不了牀的現象。如果伴有疼痛感，可以遵醫囑通過布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
3、腰肌勞損
由於患者不良姿勢或者長期過度勞作，可能會引起腰椎部位軟組織損傷，導致腰肌勞損，使患者出現腰部疼痛、活動能力下降等身體不適症狀，疼痛感多爲反覆發作。可以在醫生指導下，使用布洛芬緩釋片、鹽酸乙哌立鬆片等藥物治療。
腰疼起不了牀建議及時前往醫院，及時進行X線、核磁共振等檢查，以明確診斷，進行鍼對性治療。
