一旦出現鼻炎應及時就醫，除藥物治療外，適當地按摩能夠減輕鼻炎症狀比如按摩迎香穴、鼻通穴、風池穴等，具體如下：
1、迎香穴：迎香穴位於鼻翼旁開0.5寸。將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裏、向下揉搓，連做8次。
2、鼻通穴：鼻通穴位於鼻脣溝的上端，左右各一。用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴，按揉50-100次。
3、風池穴：風池穴位於枕骨下與耳垂平齊的凹陷處。操作者一手固定在孩子的頭部，用另一手拇指和食指指腹按揉風池穴，按揉50-100次。
