衆所周知，高血壓患者不能吃太多脂肪和肉類。要吃一些清淡的食物，低血壓的人應該怎麼吃？是相反的嗎？血壓低的人容易出現頭暈、頭痛、心悸等症狀。所以在日常生活中，要特別注意飲食。有些東西不適合低血壓的人吃。那麼，低血壓的人不能吃什麼呢？
血壓低的人不能吃什麼東西
1.鴨腿、雞胗、兔肉、鱔魚、螃蟹、文蛤、田螺、番茄、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒的食物不要吃，否則可能引起脾胃虛弱。
2.不要吃羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等寒涼食物。因爲血壓低的人要多吃一些溫補脾腎的食物。
3.不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花籽、核桃、松子等有降血壓作用的食物。
低血壓的人在飲食上一定要注意葷素搭配，均衡營養，保證營養補充完整。從而增強體質，改善血壓。另外，早上起牀時，應緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，最好轉身緩緩而起。也要持續的鍛鍊身體，增強體質。平時養成經常運動的習慣，均衡飲食，培養開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規律正常的生活習慣。
