不困但是很疲勞通常是由於精神緊張等非疾病因素所致，同時可能由疲勞綜合症、甲狀腺功能減退症等疾病因素所致，根據醫生建議選擇藥物、心理治療等方式緩解症狀。
一、非疾病因素
精神緊張：長期精神壓力過大、思慮事情較多、工作壓力較大、腦力勞動等因素可能使精神較爲緊張，出現不困但是身體疲勞情況。主要是由於精神長期處於緊繃狀態，但身體機能已經勞動過量所致。建議放鬆心情，睡前聽舒緩音樂，放鬆心理壓力緩解症狀。
二、疾病因素
1、疲勞綜合症：疲勞綜合症的發病機制尚不明確，可能與內分泌紊亂、病毒感染等因素有關。主要症狀爲睡眠障礙、疲勞、活動能力下降等，可能出現不困但是很疲勞的情況。可根據醫生建議選擇分級運動療法、行爲認知療法等心理治療緩解症狀。
2、甲狀腺功能減退症：甲狀腺功能減退症通常是由手術、免疫系統疾病等因素所致，主要症狀爲畏寒、乏力、神經興奮性下降等，可能出現不困但是很疲勞的情況。可根據醫生建議選擇左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物緩解症狀。
不困但是很疲勞長時間存在，伴隨其他身體不適症狀，建議及時就醫治療。
