通常情況下，易疲勞容易犯困可能是由於脾虛、失眠、陽氣缺失等原因導致，一般可以通過補氣益血、改善作息習慣等方式進行治療。
1、脾虛：通常脾虛是由於飲食不節制、超負荷工作等原因引起，常伴有食慾不振、肢體倦怠等症狀，所以可能造成脾虛的現象。一般可以在醫生的指導下服用參苓白朮散、補中益氣丸等藥物或者鍼灸推拿進行治療。建議養成良好的飲食習慣，多食用補氣益血的食物，少食用屬性偏涼的食物，切勿暴飲暴食。
2、失眠：通常失眠是由於思慮勞神太過、氣機不舒等原因引起，常伴有精神疲憊、亢奮狂躁等症狀，所以可能造成失眠的現象。一般可以在專業醫師的指導下通過鍼灸、推拿等方式進行治療。注意規律作息，保持積極的心態，樂觀配合治療，少熬夜，適量運動放鬆心情，避免讓自己太過壓抑，養成健康的作息習慣。
