一般情況下,血糖、血脂偏高飲食要注意低鹽、低脂、低糖等。具體分析如下:
1、低鹽
攝入鹽分過多可能會使血液黏稠度增加,誘發心腦血管疾病。同時還可能會使血漿膽固醇增高,不利於血脂的控制。
2、低脂
血糖血脂偏高,日常需要注意低脂飲食,不可以吃過於油膩的食物,避免導致脂代謝發生異常誘發疾病進一步升高。
3、低糖
如果攝入糖分過高,可能會導致血糖進一步升高,不利於血糖的控制。而且還可能會導致血脂的粘稠度增加,導致症狀加重,比如多飲、多食、多尿等。
另外,還要注意避免吃辛辣、刺激的食物。日常可以適當增加運動,比如慢跑、游泳等,提高機體免疫力。