適合女性長期喝的花茶有很多，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，需根據自身體質選擇合適的花茶，具體分析如下：
1、茉莉花茶
具有祛風解表、清熱解毒的功效，其中含有的揮發油性物質，能夠緩解胸悶、脹痛，還能夠排除體內的有毒物質，達到去除油膩、預防口臭的作用。
2、玫瑰花茶
具有活血化瘀、調節月經等功效，女性長期適當喝能夠改善月經失調和痛經的好處。而且玫瑰花中含有特殊的香氣，能夠達到心情愉悅、神清氣爽的作用。
3、桂花茶
具有美容養顏、抗衰老的作用，其中含有的天然酚類物質和黃酮類物質，可以提高女性的抗氧化能力，減少自由基的生成和身體氧化反應的發生。
此外，還可以喝桂圓紅棗茶，但是食物不能代替藥物治療疾病，當身體出現不適症狀時，還需要積極就醫治療。
