手稍微拿點重東西就手抖考慮與心情過度焦慮這種生理因素有關，還可能與先天性震顫、帕金森病等病理因素有關。可通過傾訴、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：
一、生理因素
在心情過度焦慮的情況下，會導致體內釋放腎上腺素和去甲腎上腺素，激素的分泌有可能會導致心率加速、呼吸以及代謝過快，可能會導致肌肉過度收縮和鬆弛，引起抖動震顫、疼痛、僵硬等症狀發生。建議在日常生活中保證良好的呼吸，也可與朋友進行交流，改善心情焦慮狀態。
二、病理因素
1、先天性震顫
先天性震顫的發病原因主要是神經系統異常，患病期間有可能會出現肌肉僵硬、行動遲緩、特發性震顫等症狀。可遵醫囑服用鹽酸美金剛片、加巴噴丁膠囊等藥物進行治療。
2、帕金森病
帕金森病的發病原因主要是腦細胞退化或多巴胺神經元死亡，多巴胺神經元對於肌肉的調節與鬆弛具有至關重要的作用，如果出現帕金森病，有可能會導致肌肉系統不平衡，從而引起四肢僵硬、肢體活動能力下降、震顫等症狀出現。可遵醫囑服用鹽酸普拉克索片、鹽酸羅匹尼羅片等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還有可能與多發性硬化症、重症肌無力、肌萎縮性側索硬化症等原因有關。在排除生理因素的情況下，爲了防止病情持續加重，建議及時前往醫院就診。
