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小米綠豆粥糖尿病人可以喝嗎 小米綠豆粥糖尿病人能不能喝呢

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小米綠豆粥糖尿病人是否可以喝取決於血糖的控制情況,如果血糖控制好,可以少量喝,反之則不可以喝。

小米綠豆粥糖尿病人可以喝嗎 小米綠豆粥糖尿病人能不能喝呢

小米綠豆粥通常是由小米和綠豆種食物製作而成,屬於升糖指數比較低的食物,但是由於烹飪成液態食品,比較有利於腸道吸收,當腸道吸收後會快速轉化爲葡萄糖,對血糖短時間內會產生較大的影響。如果糖尿病人血糖處於相對穩定的狀態下,可以少量喝小米綠豆粥,不能多喝,但是如果血糖控制不佳時,則不建議喝,避免影響病情控制。糖尿病人平時避免喝過多粥類,可以把玉米、蕎麥等雜糧食物作爲主食,這些食物中含有的糖分較少,既能補充身體內的營養,也能控制血糖增長。

糖尿病患者在平時飲食中避免吃含糖量較高的食物及含糖的點心,以及小米或大米各種澱粉類的粥,營養減少攝入,以免對血糖造成波動,不利於病情控制。

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