平時小米粥是常見的主食之一，有很多人都非常喜歡喝小米粥，那麼有糖尿病的人可以喝小米粥嗎？
啊有糖尿病的人可以喝小米粥嗎
有糖尿病的人儘量不要喝粥。因爲粥的糖上升指數很高。穀子粗糧可提供較多的纖維素，但穀子呈粥樣時，穀子糖分和澱粉釋放增加，患者進食谷粥後血糖迅速上升。因此，如果糖尿病患者沒有胃腸障礙，可以儘量不選擇粥樣食物，而選擇與白米一起煮飯的形式。
另外，糖尿病患者胃腸道確實不好，需要吃粥的，可以儘量選擇少量多餐的飲食方式，避免餐後血糖過度影響，導致血糖過大波動。糖尿病患者中，糖尿病血糖控制不好時，不建議喝粥。只要一天總熱量不超標，每餐總熱量不超標，患者血糖波動不會特別大，這個大家也不用特別擔心，所以並不是所有糖尿病患者都會控制飲食致死。
其實糖尿病患者的飲食非常豐富，只要嚴格按照卡路里的分配就沒問題。當然，糖尿病患者血糖控制不好的時候，不建議服用血糖比較高或者糖耐量比較高的食物。那些食物終究會導致血糖升高，比如糯米這樣的食物不推薦給糖尿病患者。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
