腎氣不足的症狀包括腰膝痠軟、頭髮乾枯、性功能下降等。具體分析如下：
1、腰膝痠軟
腎氣不足時，腎臟無法提供足夠的氣血和營養物質，導致腰膝部位出現痠軟、無力和疼痛等症狀。
2、頭髮乾枯
腎氣不足時，身體的生命精華無法得到足夠的滋養，頭髮容易出現乾枯、脫落和變薄等症狀。
3、性功能下降
腎氣不足時，男性和女性的性功能都可能出現下降，包括性慾減退、性交疼痛、陽痿或早泄等症狀。
除以上症狀以外，還包括疲乏無力、記憶力下降等。如出現身體不適症狀，建議及時前往醫院或中醫機構進行診斷和治療。可以通過改善生活方式、飲食習慣，以促進腎氣的恢復和保持身體健康。也可參加體育運動鍛鍊，改善機體抗病能力，促進身體健康。
