要確定人身體是否健康，我們通常看氣血，氣血充足，人身體才健康。那氣血不足是什麼？怎麼判斷自己是不是氣血不足？氣血不足從外觀就可以輕鬆判斷，面色蒼白，面露倦容，表情呆滯，舌淡苔薄都是氣血不足的預兆，那麼男性氣血不足的症狀是什麼樣子呢？
身體健康的男性呼嚕聲是均勻的，聲音也小，當身體過於疲勞，或者喝酒後，呼嚕聲就明顯變大， 這種情況也有可能是身體虧虛的象徵。
指甲出現縱紋，是身體開始衰老的象徵，說明人體內血液減少，體力開始透支。此外，指甲上的本越想如果顏色呈正常白色，則表示身體精力旺盛，血液足；如果指甲沒有半月形，或者只在大拇指上看到半月形，則說明體內寒氣重，血液不足。
如果你發現眼睛的眼白顏色變得渾濁，視線模糊散亂，眼裏有血絲，眼睛乾澀沉重，就要小心是不是氣血不足導致的了，此外眼袋的出現也同樣說明是氣血不足造成的。
身體健康的人皮膚有光澤，膚色白裏透紅，有彈性，沒有皺紋。身體狀況不佳，氣血不足的人羣，皮膚會變得粗糙，膚色發暗發黃沒光澤，甚至還會出現長斑的現象。
要確定人身體是否健康，我們通常看氣血，氣血充足，人身體才健康。那氣血不足是什麼？怎麼判斷自己是不是氣血不足？氣血不足從外觀就可以輕鬆判斷，面色蒼白，面露倦容，表情呆滯，舌淡苔薄都是氣血不足的預兆，那麼男性氣血不足的症狀是什麼樣子呢？
除了膚色，髮質也能反映一個人的健康狀況，氣血充足的人，頭髮烏黑濃密，且髮質柔順；而氣血不足人羣，頭髮會出現乾枯狀況，還會開叉，掉髮嚴重，髮色發黃甚至發白。
身體健康的人羣，一般入睡快，睡眠沉，很少會出現睡眠障礙。一旦出現入睡困難，易驚醒，起夜次數多的現象，這類人羣就要注意了，這是氣血不足的典型症狀表現。
