一般情況下，導致久坐膝蓋關節僵硬的原因有很多，如血液循環不良、半月板損傷、骨關節炎等。具體分析如下：
1、血液循環不良
坐的時候，膝蓋關節長時間處於彎曲狀態，對膝蓋關節的血液循環和氧氣供應產生不良影響，導致膝蓋關節僵硬。這時患者可以站立，按摩腿部，讓血液循環恢復正常，一段時間後，膝關節僵硬的情況也會有所緩解。
2、半月板損傷
膝蓋的半月板是連接股骨和脛骨之間的纖維軟骨組織，如果在過度的活動中或者受到重重的擊打傷害等情況下就可能會出現半月板損傷。隨着時間的推移，未能進行及時的治療和康復，這種損傷可能會導致膝蓋關節僵硬。如情況輕微，患者可以在醫生建議下服用氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，但如果情況嚴重，則需要進行半月板修復手術。
3、骨關節炎
骨關節炎是一種與年齡有關的慢性疾病，會導致膝蓋關節軟骨的破壞和損傷，進而導致膝蓋關節僵硬和疼痛。症狀較爲輕微時，患者可以遵醫囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物，症狀較重時，則需要到醫院進行手術治療。
除此以外，還可能是膝蓋韌帶損傷、滑膜炎、風溼性關節炎等引起的。如果想要更好的緩解問題，建議患者及時到醫院就診，然後根據實際情況選擇合適的方式進行治療。
