高血壓通常能吃魚油和卵磷脂，注意適量即可。具體分析如下：
魚油中含有豐富的ω-3多不飽和脂肪酸，攝入足夠量的ω-3多不飽和脂肪酸可以降低血壓和預防心血管疾病。卵磷脂是一種磷脂類物質，有助於恢復細胞膜的結構和功能。高血壓患者適當的吃魚油和軟磷脂和補充機體所需要的營養，對於降低血液當中的膽固醇有一定作用。雖然魚油和軟磷脂有一定的營養價值，但也要注意攝入量，不能夠長期大量使用，以免出現副作用。另外無論保健品還是藥品，都需要在專業醫生指導下使用。
高血壓屬於比較常見的疾病，考慮與不良飲食、不良生活習慣、遺傳因素等原因有關。患病後會出現身體乏力、頭暈、噁心等臨牀症狀。平時需要注意飲食。控制鹽分和脂肪攝入，合理搭配食物，適當增加膳食纖維和水果蔬菜的攝入量。症狀比較嚴重的患者，還需要在醫生的指導下使用硝苯地平片、呋塞米片等鈣離子通道阻滯劑、泌尿系藥物治療。
