通常情況下，一夜沒怎麼睡着第二天全身痠疼，可能是身體過度勞累、神經衰弱、精神過度緊張造成的，具體分析如下：
1、過度勞累
過度勞累會導致肌肉神經損傷，產生乳酸堆積，患者會出現晚上睡眠不佳，第二天全身痠疼的症狀。出現這種情況，首先要調整好生活習慣，注意勞逸結合。
2、神經衰弱
神經衰弱患者的精神易興奮，會造成腦力疲勞以及大量能量消耗，可表現爲全身痠痛、失眠等症狀。神經衰弱一般應用心理治療配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。在尋求心理醫生幫助的同時，可遵醫囑口服甲鈷胺片、安神補腦液等藥物。物理治療一般是鍼灸、按摩等方法。
3、精神過度緊張
精神過度緊張會導致肌肉反應性的張力過高、持續緊張，從而造成肌肉勞損，第二天就會出現全身痠痛的症狀。睡前可以冥想、深呼吸、聽輕音樂等，有助於緩解精神緊張。
除此之外，傷風感冒、血虛、甲亢等疾病也會出現睡眠不好、全身肌肉痠疼的症狀。建議保持規律的作息，維持愉悅的心情。在飲食方面，不要吃辛辣刺激性和發性食物。如果以上措施無法消除症狀，建議儘快去醫院做相應檢測，積極配合醫生治療。
