首頁 > 養生天地 > 養生小妙招 > 晚上睡不着覺,得全身有力量

晚上睡不着覺,得全身有力量

來源:養生百科館    閱讀: 2.17W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

晚上睡不着覺得全身有力量可能是生理因素,也可能是植物神經功能紊亂、神經衰弱病理因素導致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:

晚上睡不着覺,得全身有力量

一、生理因素

如果睡眠環境突然發生改變或比較嘈雜,可能會出現失眠現象。注意勤開窗通風,保持室內空氣流通。

二、病理因素

1、植物神經功能紊亂

通常是指睡眠和交感神經功能異常引起的一系列神經系統疾病,可能會出現爲情緒波動大、睡眠障礙、胡思亂想等症狀,可以在醫生的指導下使用谷維素片、養血清腦顆粒或維生素B1片等來進行治療。

2、神經衰弱

可能是由於長期緊張、壓力或作息不規律導致,可能會出現情緒困擾、睡眠障礙等症狀,如睡不着,可以在醫生的指導下服用安神補腦液或夜寧顆粒等藥物治療。

除上述原因外,還可能是失眠症、抑鬱症、焦慮症等。注意保持良好的心態,避免情緒激動。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生