涼茶是廣東、香港等地以中醫養生理論爲指導，以中草藥爲原料，製作的一種飲料。一般情況下，涼茶的功效與作用包括清熱解毒、利尿消腫、清熱去火等。具體分析如下：
1、清熱解毒：涼茶中常含有具有清熱解毒作用的中草藥，如金銀花、連翹等，可以幫助清除體內的熱毒素，對於感冒、咽喉炎等症狀有一定的緩解作用。
2、利尿消腫：涼茶中常含有具有利尿消腫作用的中草藥，如車前草、薏苡仁等，可以促進體內廢物和多餘水分的排出，有助於緩解水腫問題。
3、清熱去火：涼茶中常含有具有清熱去火作用的中草藥，如黃連、梔子等，可以幫助降低體內的炎症反應，緩解口渴、口腔潰瘍等症狀。
除此之外，還有健脾開胃、生津止渴、祛火除溼等功效與作用。需要注意，雖然涼茶對人體有益，但也要適量飲用，以免導致身體不適。
