牛膝具有活血祛瘀、補肝腎、強筋骨、利尿通淋、引血下行功效。活血化瘀是牛膝的重要功效之一，它能祛瘀止痛，還能活血通經。臨牀上是治療女性閉經、月經不調、痛經的常用藥物。此外，它還可用於治療人的跌打損傷和關節腫痛，它可以單獨使用，也可以與當歸、紅花等中藥一起使用。
牛膝的功效與作用
1、止血作用
牛膝能使血液粘稠度下降，血流加速，也能使動物血凝加快，可避免或緩解因血管破損引起的內出血。
2、補肝腎
牛膝還有補肝腎的功效，可以有效的改善腰痠背痛的情況，尤其是風溼痹痛、下肢關節疼痛。
3、引血下行
引血下行這是牛膝比較特殊的一個功效，很多中藥都是沒有這個功效的，臨牀上常常用牛膝來輔助治療上火引起的牙齦腫痛、口舌生瘡等問題
4、利水通淋
牛膝可以利水通淋，對改善淋證小便澀痛、水腫小便不利等有很大幫助，經常和瞿麥、滑石等藥材同用。
5、抗衰老
牛膝可以提高人體內超氧化物氣化酶的活性，而且能阻止人體內過氧化脂質生成，它能放慢人體衰老速度，提高身體多器官功能。
服用牛膝注意事項
1、在使用牛膝的時候，要注意搭配，最好不要和龜甲、白前共同使用。
2、孕婦和經期量比較多的使用，也不宜使用牛膝，因爲它有活血化瘀的功效。
3、牛膝有兩種，一種是懷牛膝，一種是川牛膝，這兩種功效與作用還是有差別的，應該根據患者的具體情況，針對性使用。
4、是食用的時候也要注意量，以免起不到功效不說，還傷了身體。
