紅薯，主要成分是澱粉和蛋白質，吃多了可能會導致血糖上升。那麼，妊娠期血糖高可以吃紅薯嗎？
妊娠期血糖高可以吃紅薯嗎
妊娠期糖尿病患者可以適量吃紅薯。紅薯含有大量纖維，可以在一定程度上緩解妊娠便祕。 但是紅薯含糖量很高，吃紅薯時去掉部分主食，就像以紅薯爲主食一樣，需要減少主食的攝入量。儘量不要吃烤紅薯。糖分很高，可以在粥裏放紅薯吃。 妊娠期糖尿病患者還可食用黃瓜、西紅柿等含糖量較低的果蔬，還可補充一定量的維生素c，對妊娠期健康非常有益。
對於妊娠期糖尿病，或者合併糖尿病懷孕的患者，在這種情況下，營養比大米、麪粉等細穀物更豐富，膳食纖維也更豐富，因此主張吃粗糧。 但是，並不是吃紅薯就能將患者的血糖控制在目標範圍內。 妊娠期糖尿病，或合併糖尿病懷孕的孕婦，吃這些食物時建議儘量少食多餐。也就是說，通過分餐，一天的總飯量不變，但可以分5-6餐吃。
懷孕期間，還可以進行適當的運動，有助於血糖的控制。適當飲食和適量運動後血糖仍不在目標範圍內時，可聯繫內分泌科醫生明確是否開始胰島素治療。希望這篇回答能幫助到您！
