雜糧粥是常見的一種飲食，雜糧是粗糧，粗糧是很容易被人體吸收的，那麼妊娠糖尿病可以喝雜糧嗎？
妊娠糖尿病可以喝雜糧嗎
妊娠糖尿病可以喝雜糧。雜糧粥通常是在大米中加入綠豆、小豆、大豆等雜糧的粥。其中糖分含量較低，妊娠期糖尿病孕婦適當食用，一般不會導致血糖升高，且有助於滿足維生素、蛋白質等多種營養素的需求，有利於身體健康。雜糧粥的做法很簡單，可以直接把大米和這些雜糧放入其中煮粥。但是，也要注意，雜糧粥含有大量的碳水化合物。一天三餐不要總是吃，也不要吃太多。血糖也有可能變高。另外，嘌呤類的含量也很多，有可能引起痛風等。
任何粥因爲含有單糖和二糖的成分，飯後碳水化合物的吸收可能會非常快，飯後血糖會明顯上升。因此，糖尿病患者最好不要選擇雜糧粥。可以把雜糧做成米飯，具有延緩飯後碳水化合物吸收的作用。
患者應定期監測血糖，及時控制，防止併發症發生，不可忽視。重要的是按照醫囑規律用藥。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
