雞蛋通常可以和李子一起吃，適量食用即可。具體內容如下：
雞蛋中富含蛋白質、氨基酸、礦物質、等物質。李子中富含絲氨酸、甘氨酸、胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A等物質，兩個一起吃可補充機體所需要的營養成分，可爲身體提供能量，維持正常的生理功能，以及身體健康。並且，兩者一起吃，並不會出現相互反應，所以是可以的。但大量的食用，可能會出現消化不良的現象，主要是因爲雞蛋屬於高蛋白類食物，大量吃不易被吸收，從而可能會出現腹脹、打嗝等症狀。
需要注意的是，雞蛋不建議喝茶一起食用，茶葉含有的鞣酸，可與雞蛋中的蛋白質，合成收斂性鞣酸蛋白質，可減慢腸道如鬆的速度。也不宜與豆漿一起吃，雞蛋中的蛋白質吸收需要胰蛋白酶，豆漿中含有抑制胰蛋白酶的成分，不利於營養的吸收。
