小孩脾胃不好，多數是因爲飲食不節、反覆得病，或是嘔吐、腹瀉之後損傷脾胃所致。而脾胃虛弱包含了脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫證候。那麼，小孩脾胃不好如何調理呢？接下來就給大家解答這個問題。
小孩脾胃不好如何調理
1、飲食調理
對於嬰兒來說，應以乳製品爲主；可逐漸的添加輔食，但要定時定量，忌食涼性食物。同時，可給孩子食用清淡、易消化又富含營養的食物，如魚湯、肉湯、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等，以保證每日必需的營養供應。但不可以過量，應根據小兒大便裏消化的狀況，飲食從小量逐漸的增加，使孩子的脾胃逐漸恢復。
2、按摩調理
對於脾胃虛弱的孩子來說，調和脾胃的主要手法包括補脾經、摩腹、按揉足三裏、捏脊。補脾經是指在拇指末節的螺紋面，由指尖方向推向指根；摩腹是指繞肚臍用四指或掌根去按摩腹部，順時針助運化，逆時針補脾胃；按揉足三裏可進行30~50次；捏脊共捏五遍，前三遍從尾椎骨一直向上，捏到第七頸椎棘突下大椎穴，後兩遍捏三下提一下即可。
3、補充益生菌
對於脾胃不好的小孩來說，可在醫生指導下服用一些健脾胃的藥物，來幫助孩子調理脾胃。如益生菌對平衡腸胃的菌羣有很大的作用，平時在給孩子服用各種營養品時，需同時補充益生菌，才能保護孩子的腸胃功能。此外，還應及時幫孩子添加衣物，引導和鼓勵孩子多曬太陽，是有利於促進脾胃健康的。
4、保證充足睡眠
保證孩子有充足的睡眠，糾正不良的衛生習慣，糾正偏食、挑食的飲食習慣；並適當的戶外活動，以增進食慾，提高脾胃的運化功能。同時，積極的治療先天疾病、急慢性疾病，以保證供給孩子充足的營養和減少消耗。如果經過以上處理孩子的健康恢復，脾胃運化正常，可達到調理的目的。
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