尿酸高，大家可能不熟悉，其實尿酸高是生活中的常見現象。那麼怎麼知道自己尿酸高不高？
怎麼知道自己尿酸高不高
尿酸值是否偏高的判斷，主要是空腹採血檢測尿酸值，對照正常尿酸範圍可以判斷尿酸值是否偏高。另外，尿酸過高會導致痛風，所以也可以根據是否出現痛風來判斷尿酸是否偏高。一般男性體內尿酸超過420mol/L，女性體內尿酸超過360mol/L，表明體內尿酸明顯升高，通常稱爲高尿酸血癥。
不方便抽血的患者，食用或攝入牛肉、羊肉、海鮮、動物內臟等嘌呤類食物後，1-2天內出現明顯的關節紅、腫、熱、痛，尤其是腳趾、踝關節，不易下牀，耳廓、腳趾。
認爲尿酸高，生活中要控制飲食，增加蔬菜、水果、牛奶等高嘌呤食物的攝入，減少牛肉、羊肉、動物內臟、海鮮等高嘌呤食物的攝入，多喝水、多排尿。也需要積極增加快走、慢跑、游泳等訓練，有助於尿酸水平的控制。必要時，可在醫生指導下口服降尿酸藥物，如苯溴銨等。希望這篇回答能幫助到您！
