天氣悶熱人就不舒服的解決方法是根據原因決定，常見的原因有正常現象、痱子、慢性胃炎、哮喘、冠狀動脈粥樣硬化心臟病等。
1、正常現象
天氣悶熱導致血液黏稠度增高，可能引起短暫性的缺氧，出現頭暈、乏力等現象，屬於正常的生理現象，至陰涼處休息片刻即可緩解，無需特殊治療。
2、痱子
如果是高溫環境導致大量汗液不易揮發，堵塞汗腺導管導致皮膚出現白色或紅色的粟粒疹，周圍附着細小鱗屑，伴隨瘙癢的異常症狀。一般可配合醫生使用清涼止癢類的藥物，例如痱子粉、複方薄荷柳酯搽劑、爐甘石洗劑等塗抹，保持皮膚乾燥，幫助減輕瘙癢症狀，促進恢復。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或者膽汁反流持續，對胃黏膜產生刺激導致慢性炎症，可能表現爲中上腹部疼痛不適、飽脹、噁心、嘔吐、食慾減退等現象。此時若在高溫環境中，可能會使身體內消化酶活性降低，影響消化功能導致不適症狀加重。一般可在醫生建議下使用抑制胃酸分泌類的藥物，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑腸溶膠囊等，減少胃酸分泌量，減輕對胃黏膜的刺激改善症狀。
4、哮喘
吸入刺激性氣體，導致氣道呈高度敏感狀態，出現過強或過早地收縮反應，引起喘息、氣急、胸悶等症狀。由於患者對氣溫和溼度的變化比較敏感，處於高溫環境時，可能會導致氣道收縮加劇，誘發哮喘或者加重哮喘症狀。可配合醫生使用糖皮質激素類藥物，幫助減輕炎症緩解支氣管痙攣改善症狀，常用藥包括吸入用布地奈德混懸液、吸入用丙酸倍氯米鬆混懸液、醋酸潑尼鬆片等。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
冠狀動脈狹窄、閉塞，導致血流量減少，導致心肌細胞缺氧壞死，可引起胸部疼痛、乏力、氣促等症狀。天氣炎熱時可能會進一步導致呼吸血流量減少誘發疾病，或者使症狀逐漸加重。可以在醫生的指導下使用硝酸酯類藥物，幫助增加心肌細胞供血，減少靜脈迴心血量，降低心臟負荷改善病情，常用藥物包括硝酸甘油片、硝酸異山梨酯片、單硝酸異山梨酯片等。
建議及時就醫，進行正規治療，幫助改善病情，防止不適症狀加重，導致治療難度增加，以及對正常生活產生影響。
