吃海鮮胃不舒服吃小米粥、山藥粳米粥等食物，或解痙藥、促胃動力藥、胃黏膜保護劑等藥物可緩解。
1、食物
（1）小米粥。小米具有健脾養胃、滋陰潤燥等功效，同時比較好消化，不會導致腸胃消化負擔加重，吃海鮮胃不舒服，可以適量吃小米粥緩解症狀。
（2）山藥粳米粥。山藥含有黏蛋白、水溶性膳食纖維，對改善消化不良、脾胃虛弱等情況有比較好的作用，出現吃海鮮胃不舒服，可以通過少量多次吃山藥粳米粥，改善不適。
2、藥物
（1）解痙藥。吃海鮮胃不舒服，如果爲劇烈的胃痛，可以遵醫囑吃山莨菪鹼、東莨菪鹼等解痙藥，抑制平滑肌痙攣，緩解症狀。
（2）促胃動力藥。如果出現胃脹、噯氣等不適，可以吃多潘立酮、奧美拉唑等促胃動力藥，提高消化功能，緩解不適。
（3）胃黏膜保護劑。吃海鮮胃不舒服，如果同時伴隨胃痛、腹瀉等症狀，可以吃胃黏膜保護劑，比如硫糖鋁、鋁碳酸鎂等，保護胃黏膜，改善病情。
