隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了脂肪肝的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼輕度脂肪肝可以自愈嗎？
輕度脂肪肝可以自愈嗎
輕度脂肪肝一般自行治癒。人體有較強的恢復力，輕度脂肪肝時，患者可通過控制飲食、調整食譜成分、控制體重，減少肝脂肪堆積，促進肝脂肪代謝，恢復脂肪肝。通常飲食和減肥是必須的基礎，但減少多次飲食可以減少肝臟脂肪的沉積。如果情況嚴重，要馬上去醫院接受治療。
輕度脂肪肝預後非常好，可以完全治癒。而且，肝酶上升的部分也可以完全恢復正常。首先，大家都知道最重要的是戒酒。因爲酒對肝臟的傷害比較嚴重，所以對脂肪肝的處理從戒酒開始。其次，避免暴飲暴食、油膩食品，節制飲食對脂肪肝有好處。通過適當的運動，消耗身體多餘的脂肪，也減少了肝臟的負擔，有助於脂肪肝的恢復。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
