一般情況下，跑步的時候乳腺出現疼痛的症狀，可能是乳酸堆積、不適當的內衣、跑步姿勢不當、乳腺增生、乳腺炎的因素引起的。具體分析如下：
1、乳酸堆積
在進行跑步等劇烈活動的時候，因爲乳房局部堆積大量的乳酸，可刺激到局部肌肉，導致疼痛的出現，屬於比較正常的生理現象。
2、不適當的內衣
運動內衣應該提供足夠的支撐和穩定性，以減少乳房的運動和顛簸。如果內衣鬆弛或不合適，乳房在跑步過程中的搖晃和顛簸可能導致乳腺疼痛。
3、跑步姿勢不當
如果跑步姿勢不正確，如上身前傾或搖晃，乳房可能會受到更大的衝擊和振盪，導致乳腺疼痛的發生。
4、乳腺增生症
主要是各種原因引起的內分泌激素代謝失衡、雌激素水平增高而導致患者出現乳腺腫塊以及週期性疼痛的症狀。在進行跑步的時候，因爲身體幅度比較大，可導致乳房部位出現疼痛等不適。可在醫生指導下，服用逍遙散、散結靈、乳癖消等中成藥物進行調理。
5、乳腺炎
因爲感染引起乳腺炎症，可導致乳腺部位出現疼痛、發紅以及發熱等不適症狀，在進行跑步的時候，可刺激到乳腺而引起疼痛感。可在醫生指導下採用抗生素藥物進行合理治療，如阿莫西林膠囊、注射用青黴素鉀、注射用普魯卡因青黴素等。
若患者不適的症狀嚴重，建議及時就醫，以免延誤病情。平時注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利於恢復。
