跑完步呼吸疼可能是由於空氣質量較差等非疾病因素引起的，也可能是由於鼻炎、感冒、心絞痛等疾病因素導致的，可以通過保持空氣溼潤、應用藥物等方式進行治療。
一、非疾病因素
由於空氣乾冷或者空氣中粉塵較多，導致呼吸後鼻腔黏膜受到不良刺激，出現跑完步呼吸疼的情況。這是正常的生理現象，當呼吸溼潤、清潔的空氣並進行適當的休息後便會得到緩解，不用進行過多的醫療干預。
二、疾病因素
1、鼻炎
由於免疫力低下、過敏體質的影響、吸入有害氣體等原因，可能會導致鼻腔黏膜受到不良刺激，造成黏膜細胞損傷、功能減退，出現跑完步呼吸疼的情況，同時可能出現鼻塞、鼻癢等症狀。可以通過遵醫囑應用布地奈德氣霧劑、丙酸氟替卡鬆鼻噴霧劑、糠酸莫米鬆鼻噴霧劑等藥物進行治療，同時注意做好日常護理，避免外界不良因素的刺激。
2、感冒
由於天氣寒冷、身體受涼、出汗後吹風等原因，可能會導致感冒，引起全身疼痛，出現跑完步呼吸疼的情況，同時可能出現發燒、頭痛等症狀。可以通過遵照醫囑應用感冒靈顆粒、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物繼續進行治療，同時注意休息，做好保暖措施，多喝熱湯。
3、心絞痛
跑步時心臟泵血量明顯增加，冠狀動脈供血不足容易導致心肌缺氧、缺血，從而導致心絞痛，可能會出現跑步後呼吸時胸口疼痛的情況。治療心絞痛可在醫生指導下服用單硝酸異山梨酯、硝酸甘油等藥物緩解胸痛症狀，另外，建議患者還需要在醫生指導下使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物進行治療。對於症狀嚴重的患者，必要時需要通過手術的方式進行治療。
除以上相對常見原因外，也可能由其他病理性因素造成的，多見於呼吸肌損傷、呼吸道炎症以及呼吸道腫瘤等。如果身體出現不適建議及時前往醫院，進行血常規、核磁共振等檢查，以明確診斷，進行鍼對性治療。
