櫻桃，作爲一種水果,富含單糖和果糖，也有些血糖高的患者特別喜歡吃櫻桃，那麼，血糖高可以吃大櫻桃嗎？
血糖高可以吃大櫻桃嗎
血糖高可以吃櫻桃。櫻桃的含糖量在10%左右，適合高血糖患者食用。可以在兩餐之間吃少量的櫻桃，對於糖尿病患者來說不會引起血糖的過度波動。櫻桃富含維生素，尤其是維生素C，非常適合高血糖患者食用。因爲維生素C對人體有抗氧化作用，可以幫助保護高血糖患者的皮膚。此外，補充維生素C後還能幫助糖尿病患者提高免疫力。
在選擇水果時，高血糖患者可以選擇含糖量較低的水果，如櫻桃、蘋果、橙子、蜜餞、草莓等。其中含有約10%的糖。應該只控制數量。通常情況下，建議高血糖患者每天攝入250g左右的水果。
另外，高血糖患者飲食要多樣化，少吃，定時，定量，控制總熱量。主食以米飯和麪條爲主，最好混着五穀雜糧，每天吃一次，包括燕麥、蕎麥、小米、玉米等。因爲這些食物含有豐富的膳食纖維和飽腹感，所以高血糖尤其是糖尿病患者很容易增加飽腹感。希望這篇回答能幫助到您。
