在平常的生活中，有不少人因爲血糖偏高，在飲食上有所忌諱而感覺到煩惱，不知道什麼該吃什麼不該吃，菠蘿蜜是常見的一種熱帶水果。那麼，菠蘿蜜血糖高可以吃嗎？
菠蘿蜜血糖高可以吃嗎
血糖高的話可以吃菠蘿蜜，請注意以下幾點。 首先，患者必須學會自己評估血糖控制情況。 平時血糖控制非常理想的情況下可以吃菠蘿蜜，應該飯前吃，對飯後血糖的影響比較低。 如果正常血糖控制不是很好，請不要在飯前吃含菠蘿的水果。 因爲這可能會加劇血糖的波動幅度。 其次，菠蘿蜜本身含有熱量、糖分，一次不能吃太多。 一次吃太多菠蘿蜜，血糖會明顯上升。
血糖高的飲食禁忌應避免糖分過高的食物。 攝入糖類會導致血糖上升，這種病情惡化導致糖尿病。 請避免含鹽分和碳水化合物過高的食物。 儘量減少膽固醇和脂肪過多的食物，就可以吃很多富含維生素的水果。 維生素的攝取有助於提高自己的抵抗力，控制病情的惡化。 另外，還可以吃高粱、蕎麥麪、玉米等纖維食品。
血糖偏高的朋友，應多注意平時的飲食習慣，儘量避免過甜的蔗糖，偏高的食物可能會影響到身體的健康，希望這篇回答能幫助到您！
