落枕一般是以頸部、肩部及枕部突然發生疼痛、活動受限爲主要症狀，具體如下：
落枕就是脖子的一側僵硬不能動，疼痛感明顯，有的人會連累肩部，在寒冷天氣的時候是最容易出現落枕，主要是如果睡着之後的姿勢不好，而且長時間都保持一個睡姿，脖子受到了擠壓，這樣肌肉就會過度緊張，甚至被拉傷，這樣就形成了落枕。同時有頸椎問題的人更加容易發生落枕，睡覺的時候受寒或睡姿不好，會令到頸椎無法得到放鬆，產生疼痛，經常出現落枕。多次出現落枕的人建議及時去醫院進行檢查，明確是不是有頸椎病，並在醫生的指導下治療以免耽誤病情。
出現落枕不用緊張，只要不是因爲頸椎病造成的落枕，一般都是通過按摩、鍼灸等方法緩解，促進肌肉自己恢復。時要注意保護好自己的脖子，睡覺要注意姿勢。
