一般來說，不存在“頸椎疼鍼灸好還是按摩好”的說法，如果患者是壓迫頸部神經根導致的頸椎疼，建議鍼灸，其他原因引起的，鍼灸、按摩治療效果都比較好。具體分析如下：
頸椎疼是較爲常見的症狀，通常是外傷、慢性肌肉勞損、神經根受壓迫等因素造成的。如果患者是因爲頸部神經根被壓迫導致的頸椎疼，建議在醫生指導下進行鍼灸治療，因爲鍼灸刺激強度和深度大於按摩，可以直接緩解肌肉痙攣，從而恢復局部供血。如果患者是外傷、慢性肌肉勞損等因素造成的，鍼灸、按摩均可有效緩解，患者也可以將兩種方式聯合使用，其治療效果會更好。
患者應該在醫生指導下適當進行體育鍛鍊，清淡飲食，早睡早起，避免長期熬夜或是保持同一姿勢。
