排卵期一般是指在月經結束後的第14天爲排卵日。
排卵日主要是指卵子排出的時間，女性排卵日需要從下次月經的第1天進行計算，而倒數第14天則爲排卵日，排卵日後4天和排卵日前5天一共10天時間。
排卵日表現爲體溫下降、白帶異常出血、腹部疼痛等，如果想要懷孕，建議在排卵前一天或者排卵日當天進行同房，從而增加懷孕的機率。但由於每個女性的月經週期不同，所以具體排卵期的時間需要到正規的醫療機構，通過做B超檢查來明確診斷，從而避免排卵日存在誤差。
在此期間要注意放鬆心情，不可以精神壓力太大或者長時間的熬夜，更不可以去接觸有輻射的電子產品，比如手機、電腦、電視等，同時也不可以大量的飲酒或者吸菸。
