突然一下子緊張喘不上氣可能是由於病理性因素和非病理性因素導致的，具體情況如下。
一、非病理性因素
由於情緒過於激動、緊張過度、過於興奮等原因，可能會導致激素水平變化明顯，導致呼吸急促、心跳加快，出現突然一下子緊張喘不上氣的情況，這是正常的生理現象，不用進行過多的醫療干預，當情緒平緩之後這種情況便會逐漸消失。
二、病理性因素
1、心肌缺血
由於嚴重貧血、長期營養不良、高血壓等原因引起的，導致血紅蛋白含量降低、血液運輸營養物質物質不足心臟負荷增加，出現心肌缺血，進而影響心跳、呼吸，出現突然一下子緊張喘不上氣的情況，同時可能出現心臟疼痛、乏力等症狀。可以通過調整飲食結構、適當的休息，或者遵醫囑應用阿司匹林片、辛伐他汀片等藥物進行治療。
2、氣管狹窄
由於呼吸道感染、氣管損傷、氣管受到壓迫等原因，可能會導致氣管壁產生炎症，造成氣管狹窄，影響氣體的流通，出現突然一下子緊張喘不上氣的情況，同時可能伴有呼吸困難、咳嗽等症狀。可以通過遵醫囑應用阿莫西林膠囊、阿奇黴素片、硫酸沙丁胺醇片等藥物進行治療，同時注意做好日常護理。
建議在日常生活中多攝入新鮮蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣刺激性食物，同時可以適當進行散步、慢跑等體育鍛煉，避免劇烈運動。
