隨着生活水平不斷提高，三高人羣越來越多,其中高血糖就是很多人都很苦惱的問題,高血糖的患者很多的食物都不能吃。那麼血糖高不可以吃什麼？
血糖高不可以吃什麼
血糖高的患者有以下幾種食物不能多吃：
1、堅果類要少吃，因爲堅果是一種高熱量高脂肪的食物，大量使用肯定不利於體重的保持和血脂的控制，間接的影響了血糖和血壓的控制。
2、含糖食物絕對不要碰。因爲含大量單糖的食物，直接影響血糖，對病情不利。
3、要禁酒。因爲酒精對糖尿病的控制及併發症的有一定程度的影響。
4、高脂的食品要適可而止，因爲高脂食品及高膽固醇食品會加重糖尿病慢性併發症的發展。油炸食品要少吃。太重口味的食物不要吃。糖尿病患者的飲食儘量平淡，不可過鹹。
血糖高病人可以通過適當的運動把血糖降下來。建議採取輕度或者中等強度的有氧運動，具體的形式包括散步、快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞等等。如果糖尿病患者身體素質比較好，體力也比較好，可以採用慢跑、游泳、打乒乓球等等方式，都是較好的有氧運動方式。
如果病人血糖非常高，出現了糖尿病的急性併發症，建議及時就醫，在醫生指導下對症治療。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
