一般情況下，細菌溶解物並不是必須要吃。
細菌溶解物是一種營養補充品，主要成分是細菌的代謝產物和細胞壁等物質。細菌溶解物被認爲具有增強免疫力、促進腸道健康、改善皮膚狀況等功效。但是，目前還沒有足夠的科學證據證明細菌溶解物對人體健康有明顯的益處。細菌溶解物也存在一定的安全隱患。細菌溶解物中可能含有細菌毒素、重金屬等有害物質，如果使用不當或者過量使用，可能會對人體健康產生危害。因此，是否需要食用細菌溶解物，應該根據個人的身體狀況和需求來決定。如果有免疫力低下、腸道問題、皮膚問題等健康問題，可以諮詢醫生或者營養師的建議，看是否適合食用細菌溶解物。
此外，如果身體健康，沒有特殊需求，可以通過均衡飲食和適量運動來維護身體健康，不必過度依賴營養補充品。
