人流一般指人工流產。妊娠3個月內用人工或藥物方法終止妊娠稱爲早期妊娠終止，也可稱爲人工流產。用來作爲避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用於因疾病不宜繼續妊娠、爲預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。那麼，人流後吃什麼好呢？接下來爲大家解答這個問題。
人流後吃什麼好
1、蛋白質多的食物
蛋白質可是人體抗體的重要組成部分，如果身體沒有吸收足夠的蛋白質，就會降低人體的抵抗力。其中雞肉、豆類、蛋類、豬瘦肉、豆製品、奶類等都可以爲人體提供豐富的蛋白質。
2、鐵質多的食物
流產以後，下體會有血液流出。如果不及時補血的話，很容易造成貧血問題。然後鐵質可是造血原料之一，爲了給身體補血，就需要爲身體補充足夠的造血原料，比如像阿膠、紅糖、大棗等都有着補氣補血的功效。
3、維生素A多的食物
流產會造成子宮內膜受傷，建議要多吃富含維生素A的食物，因爲這種營養物質能夠促進膜組織的修復，維護膜組織的健康。比如維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富。
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