無痛人流醫院醫師指出,由於人流對女性身體的傷害,一般人流後子宮需要一個月左右復原.因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復.
1、人流後可以吃山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血.產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體康復和哺餵嬰兒.另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛.
2、人流後可以吃橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多.維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血.產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血.鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長.另外,橘核、橘絡有通乳作用.
3、人流後可以吃香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用.產婦多臥牀休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕.再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一.所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血.產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助.
4、人流後可以吃紅棗
紅棗中含維生素C較多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質.中醫認爲,紅棗是水果中較好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用.
5、人流後可以吃桂圓
人流後吃什麼水果好,中醫認爲,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,爲補血益脾之佳果.體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足.
無痛人流醫院醫師溫馨提醒:
關於"人流後吃什麼水果好"的問題,醫師指出,今後一定要採取切實可靠的避孕措施,避免意外懷孕而再做人工流產.
